Over ons

Wij zijn Rob en Ellen. Wij geven laagdrempelige trainingen, challenges en masterclasses op het gebied van ontspanning & vitaliteit. Met onze achtergrond en opleidingen in beweging, pedagogiek, ontspanning en begeleiding nemen wij deelnemers mee naar een gezondere leefstijl. Zo werken van curatief naar preventieve gezondheid en gaan we voor vitaler medewerkers die beter hun werk kunnen doen en langer inzetbaar blijven. Dat doen we door deelnemers in verschillende vormen in kennis te laten maken met gezondheidsvaardigheden, kennis over een gezonde leefstijl, diverse vormen van beweging en ontspanning en door ze te trainen in bewustwording-, ontspanning- en ademhalingstechnieken. Zo proberen we  de mentale en fysieke vitaliteit in  balans te houden, werken we aan een gezonde leefstijl en proberen we medewerkers beter en langer inzetbaar te houden.

​En dat het werkt mag blijken uit de masterclasses en trainingen die we geven bij onder andere: Isala Ziekenhuis Zwolle, de Woonmensen, Gemeente Enschede, Gemeente Raalte, Rijnstate Ziekenhuis Arnhem, Het Grootste Kennisfestival van Nederland, ZGR,  etc...

​Creëer balans in tijden van verandering

We hebben continu te maken met verandering. Daarom is balans geen vaste toestand maar iets wat je steeds weer moet uitvinden. Want vanuit balans heb je de beschikking over energie die je kan geven aan je passie, je ambities en je dromen. Onze Balans Trainingen helpen om het juiste evenwicht te vinden. Ze zorgen voor meer plezier, kunnen helpen om patronen te doorbreken en energieker in het leven te staan. Meer weten? Vraag het ons!