Masterclass Soepel door de overgang
De overgang is een levensfase waarin je hormonen een andere rol gaan spelen en je leven een ander evenwicht gaat zoeken. Vermoeidheid, plotselinge gewichtstoename, laag libido, burn-out, pijnlijke borsten, wisselingen in de gemoedstoestand, slapeloosheid. Dat kan allemaal te maken hebben met hormonen die uit balans zijn. In deze masterclass leren deelnemers de hormoonbalans weer herstellen waardoor klachten worden verminderd. Dat doen we door het aanleren van een aantal oefeningen, het inzetten van de ademhaling en door in te zoomen op voeding en stressbeperking. Daarmee herstellen we de hormoonbalans en worden de hormonen ge(re)activeert, waardoor de energie weer toeneemt. Deze masterclass duurt 60 minuten en kan op locatie of online worden gegeven.
De overgang is een levensfase waarin je hormonen een andere rol gaan spelen en je leven een ander evenwicht gaat zoeken. Vermoeidheid, plotselinge gewichtstoename, laag libido, burn-out, pijnlijke borsten, wisselingen in de gemoedstoestand, slapeloosheid. Dat kan allemaal te maken hebben met hormonen die uit balans zijn. In deze masterclass leren deelnemers de hormoonbalans weer herstellen waardoor klachten worden verminderd. Dat doen we door het aanleren van een aantal oefeningen, het inzetten van de ademhaling en door in te zoomen op voeding en stressbeperking. Daarmee herstellen we de hormoonbalans en worden de hormonen ge(re)activeert, waardoor de energie weer toeneemt. Deze masterclass duurt 60 minuten en kan op locatie of online worden gegeven.
