Voeding, beweging & mindset
De growth mindset is een wetenschappelijk bewezen theorie. Hoogleraar psychologie, Carol Dweck, is hiervan de grondlegger. Zij ontdekte dat de manier waarop jij naar jouw soft skills en talenten kijkt, voor een groot deel de ontwikkeling hiervan bepaalt. Hierbij zijn er twee uitersten: de growth mindset en de fixed mindset. Niemand heeft 100% een growth- of een fixed mindset. Dit verschilt per type situatie. Wel neig je als mens meer naar één van de twee uitersten. Dus wanneer je een growth mindset bij jezelf herkent, kun je ernaar handelen.
Want iemand met een op groei gerichte mindset gelooft dat kwaliteiten, intelligentie en persoonlijkheid niet vast staan, maar dat je je verder kunt ontwikkelen door te leren en ervaringen op te doen. Zij zijn juist leergierig, durven kansen te benutten en leren van de resultaten. Ze werken graag met mensen die hen uitdagen om te groeien, ze durven eerlijk te kijken naar hun tekortkomingen en ze zoeken naar manieren om die te verbeteren Als je als organisatie een growth mindset koestert, voelen mensen zich vrijer om hun kennis, vaardigheden en visies te delen ten voordele van de organisatie. De meeste grote leiders in organisaties hebben een growth mindset omdat het bouwen en leiden van excellente organisaties te midden van constante veranderingen daar ook om vraagt.
Tijdens de 4 weekse online training Voeding, beweging en mindset gaan we aan de slag met de gedragsverandering die nodig is om de leefstijl van je medewerkers blijvend te verbeteren. We steken in op het belang van gezond eten en voldoende bewegen, maar vooral op mindset.
Werknemers met een fixed mindset denken dat succes of goed presteren afhankelijk is van factoren die buiten henzelf liggen. Werknemers met een growth mindset tonen meer initiatief, zijn weerbaarder en werken actiever aan het verbeteren van hun vaardigheden en kennis. Daarom starten we deze training met het werken aan de eigen mindset.
Praktisch bestaat de online training Voeding, beweging & mindset uit:
* 2 workshops, waarin we kennis delen, mindset inventariseren, doelen stellen, terugkoppelen en reflecteren;
* 8 beweegvideo's met verschillende soorten beweging die eenvoudig uitgevoerd kunnen worden in de eigen omgeving (o.a. kracht, uithoudingsvermogen, mindfulness);
* enkele reminder e-mails om de gedragsverandering te borgen;
* individuele coach momenten zijn optioneel.
Meer informatie? Mail ons dan via onderstaand bericht of bel met Rob 06-37459814
Want iemand met een op groei gerichte mindset gelooft dat kwaliteiten, intelligentie en persoonlijkheid niet vast staan, maar dat je je verder kunt ontwikkelen door te leren en ervaringen op te doen. Zij zijn juist leergierig, durven kansen te benutten en leren van de resultaten. Ze werken graag met mensen die hen uitdagen om te groeien, ze durven eerlijk te kijken naar hun tekortkomingen en ze zoeken naar manieren om die te verbeteren Als je als organisatie een growth mindset koestert, voelen mensen zich vrijer om hun kennis, vaardigheden en visies te delen ten voordele van de organisatie. De meeste grote leiders in organisaties hebben een growth mindset omdat het bouwen en leiden van excellente organisaties te midden van constante veranderingen daar ook om vraagt.
Tijdens de 4 weekse online training Voeding, beweging en mindset gaan we aan de slag met de gedragsverandering die nodig is om de leefstijl van je medewerkers blijvend te verbeteren. We steken in op het belang van gezond eten en voldoende bewegen, maar vooral op mindset.
Werknemers met een fixed mindset denken dat succes of goed presteren afhankelijk is van factoren die buiten henzelf liggen. Werknemers met een growth mindset tonen meer initiatief, zijn weerbaarder en werken actiever aan het verbeteren van hun vaardigheden en kennis. Daarom starten we deze training met het werken aan de eigen mindset.
Praktisch bestaat de online training Voeding, beweging & mindset uit:
* 2 workshops, waarin we kennis delen, mindset inventariseren, doelen stellen, terugkoppelen en reflecteren;
* 8 beweegvideo's met verschillende soorten beweging die eenvoudig uitgevoerd kunnen worden in de eigen omgeving (o.a. kracht, uithoudingsvermogen, mindfulness);
* enkele reminder e-mails om de gedragsverandering te borgen;
* individuele coach momenten zijn optioneel.
Meer informatie? Mail ons dan via onderstaand bericht of bel met Rob 06-37459814